config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Prospre Nutrition Inc.

Oreo

Creați dieta perfectă în câteva secunde. Folosind obiectivele și alimentele preferate, Prospre vă va planifica automat mesele pentru săptămâna și vă va spune exact ce să cumpărați din magazin.

Prospre poate crea un plan de masă care conține orice cantitate de calorii, proteine, grăsimi și carbohidrați. Facem planificarea mesei și pregătirea meselor simple, astfel încât să nu mai trebuie să vă faceți griji dacă veți obține suficiente proteine, dacă veți rămâne sub obiectivul de grăsimi sau chiar vă veți atinge obiectivul de ciclism al carbohidraților. Suntem mai mult decât un jurnal alimentar sau un monitor de dietă. De ce să urmăriți macrocomenzi sau să numărați caloriile când puteți crea un plan pentru a vă atinge obiectivele de fiecare dată?

Urmați rețetele noastre ușoare și pregătiți-vă mâncarea în avans; Prospre este cel mai simplu mod de a-ți respecta dieta și de a-ți atinge obiectivele de fitness. Planurile noastre de masă sunt pline de micronutrienți și sunt concepute pentru a fi cât mai sănătoase posibil. De obicei, au un conținut scăzut de zahăr, un conținut ridicat de fibre și un conținut scăzut de sodiu. Indiferent dacă doriți să slăbiți, să vă mărunțiți, să vă măriți volumul sau să creșteți energia, planurile noastre de masă vă pot ajuta să ajungeți acolo.

Caracteristici:

Generarea planului de masă
• Spuneți-ne ce rețete vă plac folosind opțiunea degetul mare sus/jos
• Stabiliți-vă obiectivele de calorii și macronutrienți
• Folosiți ținte diferite în fiecare zi pentru ciclism cu carbohidrați sau ciclic macro
• Creați un plan de masă personalizat instantaneu cu un singur clic
• Regenerați zilele sau schimbați mesele pentru a obține planul perfect!

Macro Tracker și Jurnal alimentar
• Înregistrați alimentele pe măsură ce le consumați și urmăriți-vă consumul
• Obțineți totaluri zilnice detaliate de informații nutriționale (macronutrienți și micronutrienți)
• Căutați în baza noastră de date sau utilizați scanerul nostru de coduri de bare pentru a vă urmări alimentele.

Liste automate de produse alimentare
• Obțineți o listă completă de cumpărături cu sumele de care aveți nevoie pentru a vă urma planul
• Cumpărați toate alimentele de pe Amazon Fresh cu un singur clic

Fit in Treats
• Urmăriți un răsfăț și planul dvs. se va ajusta automat pentru a vă asigura că vă atingeți în continuare obiectivele macro

Antrenor AI
• Atinge-ți obiectivele de fitness cu ajutorul antrenorului nostru AI
• Obțineți sugestii pentru obiectivele dvs. de macronutrienți care se schimbă odată cu progresul dvs

Vezi ce te poate ajuta Prospre să faci:

Obțineți rezultatele pe care le doriți

Indiferent dacă sunteți un culturist care dorește să se îndepărteze sau un proaspăt părinte care vrea să rămână sănătos, există ținte de macronutrienți care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivul.
Prospre nu se bazează pe dietele fad. Pur și simplu facem o alimentație bună. Deoarece Prospre poate face un plan de masă pentru orice combinație de calorii și macronutrienți, putem face dieta perfectă pentru orice scop.

Mâncați alimentele care vă plac

Creați un plan de masă pe care doriți să îl urmați. Prospre adaptează-ți planul după gusturile tale.
Doar rețetele tale „apreciate” vor fi folosite în planul tău. Dacă nu ai chef de ceva din planul tău, regenerează masa respectivă. Dacă o zi întreagă nu este pe placul tău, regenerează ziua respectivă. Dacă ai poftă de o bucată de pizza care nu este în planul tău, folosește funcția „potrivire în plan”. Restul zilei se va adapta automat pentru a se potrivi cu pizza în obiectivele tale.

Economisiți timp, bani și reduceți risipa de alimente

Listele automate de produse alimentare de la Prospre vă vor ajuta să cumpărați cantitatea potrivită de alimente la următoarea dvs. cursă de băcănie.
Selectați intervalul de date pentru care doriți să cumpărați produse alimentare și vă vom spune cantitatea exactă din fiecare ingredient de care veți avea nevoie pentru a vă urma planul de masă. Nu mai aruncați mâncarea pentru că ați cumpărat prea mult sau ați uitat să o mâncați înainte de data expirării.

Urmăriți-ne:

Instagram - 
@ProspreApp

Reddit - 
prospre.io/terms-of-service

Plan de masă personalizat pentru orice dietă: bogat în proteine, sărac în carbohidrați, câștig muscular, pierdere de grăsime...

Prospre: Macro Meal Planner

Cea mai recentă versiune a Prospre: Macro Meal Planner

Alte versiuni